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“江苏健康老人” 喜迎百岁生日

11月16日,家住扬中市八桥镇的杨怀龙老人迎来了他百岁寿辰。子女们在本镇的鸿运酒楼为老人举办了隆重的庆生宴。现场宾朋满座,热闹非凡。镇、村老年协会、老年体育协会和扬中市有关部门和领导也先后送来了鲜花、生日蛋糕、慰问金等并送上对老寿星百岁寿辰的温馨祝福。

杨怀龙老人出生于 1918年11月16日,风风雨雨跨越了两个世纪,虽饱览百年历史沧桑。但仍是大家公认的全镇百岁寿星中身体最强健的,老人家身体硬朗、精神矍铄、思路清晰,双目有神。与他交谈根本找不到与世纪老人对话的感觉。与他相识的人说他看起来像个“老小伙子”。生活中也经常有人向他讨教长寿的秘秧,问他是如何保养的,老人笑着说:“像我这样普普通通的人,哪里知道什么保养,也没有刻意追求过长寿,至于活到100岁的原因,在我看来,一亇人长寿除了心态好、生活有规律等因素外更重要的离不开运动,我一生坚持走路应该是主要的。”据了解,杨怀龙老人出生在一亇贫苦农民家庭,从小失去父母,为了生计,他15岁就挑着货郎担走村串巷做小生意,每天至少要跑几十里,就连刮风下雨也要戴着斗笠挑着担子下乡。1956年加入商业合作社后,他仍然要经常送货下乡,每次都要挑百十斤的杂货往返于集镇与乡村之间。可能是习惯了挑担和跑路,直到61岁退休后,还是坚持跑路,除出远门外,任何车也不骑不坐。步行和快走已经成为他晚年生活中很重要的一部分。老人的小儿子杨恒生也向我们介绍,“母亲去世得早,父亲虽有我们儿女,但他习惯独立生活,平时烧茶煮饭,洗衣服、捡柴拾草等家务事都是自已做,后来虽找了继母但他仍屋前屋后,里里外外忙不停。由于他长期坚持走路和劳作,身子骨一直很健康。平时腰不酸,背不痛,从未打针、吃药、输液、住过医院。就是感冒在他老人家身上也很少见。2013年,95岁高龄的父亲还荣幸地被省体育局、省老龄委、省老体协等部门评为“江苏健康老人”。红光村新安老年公寓的唐德勇、郭春娣夫妇还告诉我们,杨老从去年11月份开始来到他们老年公寓,因为当时老伴和小女儿相继离世,老人因伤心过度而住进医院,后经治疗很快康复。儿女们不放心,便将其送至老年公寓。老人在公寓生活的一年时间里,能生活自理还保持跑路锻炼,除刮风下雨外,每天上午上街走一趟,下午跑回老家看看,用他的话说:“只要我早上还能起来,我就要跑,我就要走路”。因为我的健康和长寿是跑出来的,我要-直以跑路的方式强身健体,延年益寿。

扬中市八桥镇老年体协:张守良

 

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