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一位耄耋老人的长寿经

 

现年95岁的卞宝芷老人,是江阴市长泾镇运输社的一位退休人员。退休34年来,他练习小楷、读书报、欣赏戏曲、锻炼身体、热心慈善……用自己独特的方式延年益寿。

卞宝芷虽然年事已高,但腰板硬朗;虽然耳朵有点背,但精气神十足。走进他的家,二间老式平房整理得有条不紊,门上的对联、墙上挂着字画都出自他之手。桌子、沙发茶几上尽是书籍和文房四宝。很难想象,这是一位独居老人的家。

卞老祖籍苏北建湖,小学文化,因家境贫寒辍学,但老人养成了读书习字的好习惯。退休后的第二年,卞宝芷参加江阴市老年书法比赛,竟然获得第七名,此后,每天习字一发不可收拾。为了节省开支,他利用废旧的报纸、广告纸临摹名家字帖。他还经常和镇上稍有名气的书法能人切磋技艺,抄写诗经、毛泽东诗词以及一些名人名言放在桌上让儿孙们欣赏或送给亲朋好友。去年敬老月里,卞老小楷书法的多块展版参加镇老年协会“庆祝第五个老年节书、画、剪纸巡展”活动,得到了众人的点赞。除此以外,老卞坚持到镇上的老年学校学习,19年风雨无阻。卞老说,与时俱进才能让自己越活越年轻。

助人为乐是卞老的长寿秘诀之一。卞老每月有3000多元退休金,退休以后,他节衣缩食,但热心慈善。2011年,卞老回老家探亲,看到一座有200多年历史的古建筑因多年失修破旧不堪,他当场捐出3000元。在他的呼吁下,当地政府部门拨出专用基金花大半年时间对该古建筑修缮一新。2014年10月云南普洱地震,卞老去镇政府捐款1000元。今年8月,卞老听到刘桥村有一户单亲家庭,母亲是聋哑人,因安徽籍父亲不堪贫穷而离家出走,多年杳无音信,母女俩蜗居在年迈的外婆家,孩子上初中入学有困难,他委托老年协会送去1000元助学金,并到时学校和孩子签订结对助学协议书,承诺帮助完成义务教育学业。最近,老人又请人加工了两条厚棉被,骑着三轮车辗转一个多小时将棉被送到孩子家中,让母女俩过上温暖的冬天。

卞老的生活很有规律。每到周末,卞宝芷都会准时参加老年协会的“周末演唱会”,特别喜爱江南的锡剧和苏北小调的他,时不时会上台哼上一曲。每天上午,他坚持去农民公园健步走一个小时。每天下午,他要骑车去乡间游览,欣赏田园风光,愉悦心情。

“做自己喜欢做的事,让晚年生活有色彩,就能活的更好更长寿。”卞宝芷感慨地说。

江苏省江阴市长泾镇刘亚敏

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